Главная › Новости

Апельсиновый сок

Опубликовано: 24.06.2017

Рейтинг: Апельсиновый сок

Сегодня речь пойдет о любимом многими, солнечном напитке — апельсиновом соке. Какую пользу он несет для организма и чем может навредить, калорийность напитка и много другого полезного и интересного читайте в нашей статье.

Польза апельсинового сока

Благодаря большому содержанию витамина С, апельсиновый сок незаменим для укрепления иммунитета и тонуса организма. Он отлично борется с усталостью и переутомлением, особенно хроническим и уже запущенным. Сок укрепляет кровеносные сосуды и часто прописывается врачами как лекарственное средство при гипертонии и атеросклерозе.

Апельсиновый нектар рекомендован людям, страдающим от болезней суставов, печени, кожи и легких. Также с помощью него можно вылечить анемию и другие патологии кровяной системы.

Проведенные исследования показали, что сок апельсина способен дать отпор остеопорозу. Правда, ученые до сих пор не могут ответить на вопрос, что именно из состава сока оказывает положительное влияние, но факт действия остается неизменным.

Как и грейпфрутовый напиток, апельсиновый очень хорошо сказывается на здоровье костей. Кстати, еще одни исследования выявили положительное влияние сока красного апельсина в борьбе с лишним весом, в том числе и с ожирением.

Вред апельсинового сока

В первую очередь, апельсиновый сок может принести вред людям, страдающим расстройством ЖКТ. Так, от напитка следует воздержаться при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки и желудка. Заболевания кишечника также являются противопоказанием к употреблению. Однако, если несмотря на имеющиеся проблемы вы очень любите и хотите апельсиновый сок — просто уменьшите концентрацию напитка, разбавив его водой. Пропорции уточните у лечащего врача.