Опубликовано: 29.09.2018
Як я знижувала холестерин
Я на собі відчула, що від підвищеного холестерину дуже складно позбутися. Що тількине робила, але холестерин стояв як укопаний, а то й підростав, замість того щоб зменшуватися.
Вже всі мої подружки різні поради давали, але нічого не допомагало. Одного разу я прочитала, що корисно від підвищеного рівня холестерину приймати порошок висушених квіток липи. Я купила їх в аптеці і в кавомолці змолола липові квіточки на борошно. Стала 3 рази на день приймати по 1 ч. л. такий липової борошна. Пила цілий місяць, потім зробила перерву 2 тижні і ще один місяць брала липу, запиваючи її звичайною водою.
При цьому я продовжувала дотримуватися дієти. Кожен день їла кріп і яблука, тому що в кропі багато вітаміну С, а в яблуках — пектинів. Все це корисно для судин. І дуже важливо для нормалізації рівня холестерину налагодити роботу печінки і жовчного міхура. Для цього я брала по два тижні, роблячи перерву на тиждень, настої жовчогінних трав. Це кукурудзяні рильця, безсмертник, пижмо, расторопша. Я кожні два тижні змінювала склад настою. Коли я через два-три місяці здала аналізи, холестерин впав до прикордонного рівня норми. Ще я схудла на 3 кілограми, так що моє здоров’я явно пішло в гору.
Для того щоб контролювати рівень холестерину, потрібно кожні півроку робити спеціальний аналіз крові. Нормальний рівень "шкідливого" холестерину коливається в межах 4-5,2 ммоль / л. Якщо рівень вище, виходить, потрібно звертатися до лікаря.
Коментарі до «Як я знижувала холестерин»:
При високому холестерин і сильному потовиділенні квіточки лісової суниці (150-200 г) залити 1 л окропу, настояти, через 2 години процідити і пити по 1 / 3 склянки 3-4 рази на день до їди.
Якщо ви хочете отримувати повідомлення про нові відповіді на дану тему, писати коментарі від свого імені і не чекати поки їх перевірить адміністрація, переглядати сайт з меншою кількістю реклами і отримати додаткові можливості, зареєструйтесь.
У цій категорії знаходяться рецепти народної медицини, надіслані читачами. Народна медицина хороша тим, що її рецепти перевірені часом і людьми. Так само дуже важливим плюсом народної медицини є її відносна доступність і нешкідливість. Адже майже всі народні кошти є природними, а значить шкоди від них менше, ніж від медикаментів і таблеток. Адекватний і розуміючий чоловік вибере народну медицину медикаментозному лікуванню. Але перед тим як застосовувати ті чи інші народні рецепти проконсультуйтеся з вашим лікарем, щоб уникнути ускладнень.