Свежие новости

Що робити, якщо чоловік грубий, нервовий?

Опубликовано: 29.09.2018

Чоловік запальний і часом тобі грубить? Звичайно, тебе це ображає все більше і більше, що абсолютно зрозуміло. Давай розберемося, що це — погана звичка чи все набагато серйозніше. Я завжди знала, що у мого чоловіка гарячу вдачу, але раніше мене його запальність обходила стороною. Але поступово чоловік став на мене гримати, міг сказати щось неприємне. Я робила вигляд (напевно, в цьому моя помилка), що нічого не помічаю. Зараз, коли чоловік не в дусі, він використовує мене, немов дівчинку для биття: пересмикує мої слова, грубить, може навіть обізвати! А коли охолоне, говорить «на своє виправдання», що це я винна, довела його до такого стану.

Я вже не раз пробувала говорити з ним, але все даремно, я, мовляв, перебільшую. Дуже рідко від нього можна почути слова «Ну вибач», причому вони сказані таким тоном, щоб я розуміла — це послугу. Я завжди була проти такої поведінки, але останнім часом відчуваю, що стала нервовою, злою і ось-ось відповім чоловікові тим же. Будь ласка, порадьте, як можна виправити становище.

Ірина Що ж, на жаль, таке трапляється. Звичайно, ситуація в родині досить напружена, і якщо нічого не робити, може зайти далеко. Тому її важливо вирішити на етапі, коли ще є бажання і можливості щось змінити.

Кричи, і тебе почують?

Складно повірити, але саме так пояснюються надто емоційні висловлювання при з’ясуванні стосунків. Людині здається, що він не може докричатися до партнера як у прямому, так і в переносному сенсі, ось він і підвищує голос. З цим ясно. Ну а як бути з грубими словами? У психологів і на цей рахунок є пояснення.

Груба і навіть ненормативна лексика завжди емоційно забарвлена ​​і використовується для того, щоб ще «доступніше» донести свою думку. А якщо серйозно, то причини не завжди адекватної поведінки чоловіків полягають в тому, що зазвичай їм властиво більш стримане, ніж нам, жінкам, поведінку. Це ми емоційно реагуємо на кожну дрібницю, вони ж збирають і збирають своє невдоволення, внутрішньо напруга зростає, а потім раптом бах — і «ти, нехороша людина, зіпсувала йому життя».

Ще причини, за якими чоловік грубить, можуть полягати у так званому «патерн-поведінці». Попросту кажучи, в конфліктних ситуаціях чоловік поводиться так, як поводилися його батьки.

Подбай про себе

Напевно, читати таке не надто приємно, але інший раз жінці, якій чоловік постійно грубить, варто задуматися про те, чи не поставила вона сама себе в таке незавидне становище. Адже, як кажуть у народі, «по горбатою спині хочеться вдарити», а психологи висловлюються більш делікатно: жертва завжди знаходить свого тирана. Що ти можеш зробити, якщо це правда, хоча б частково? Потрібно знайти золоту середину між «краще промовчу від гріха подалі» і «буду відстоювати свою думку до хрипоти». Спробуй поглянути на ситуацію з боку, дай йому висловитися, а коли «фонтан емоцій» вичерпається, спокійно познач його дії і розкажи про свої почуття. Наприклад, «Ти зараз кричиш. Навіщо ти це робиш? Коли ти так робиш, мені прикро і хочеться захищатися». Домовся з чоловіком, що, як би жарок ні була суперечка, переходити на особистості ви не будете. Адже це приниження. А саме від цього, насамперед чоловік повинен оберігати свою половину.

Робота для двох

Якщо ти розумієш, що причина ваших проблем — холеричний темперамент чоловіка, постарайся переконати його звернутися за допомогою або консультацією (чомусь для чоловіків це слово звучить більш безпечно) до хорошого сімейного психотерапевта. Втім, це не завжди легко зробити. У кожному разі спробуй домовитися з чоловіком (коли він буде в гарному настрої) про декілька правилах в той момент, коли він відчуває, що ось-ось вибухне. Якщо ж ти, трапляється, відповідаєш чоловікові «взаємністю», тобі вони також знадобляться.

Для вираження своїх емоцій потрібно вибирати спеціальне місце в квартирі. Головне, щоб це були не кухня і не спальня — ці місця ми підсвідомо вважаємо самими інтимними, тому вони не повинні асоціюватися з конфліктами.

Під час «виступу» голос підвищувати можна, а от обзивати і ображати — ні-ні. Також не можна перебивати один одного. Якщо з останнім поки виникають складнощі, спробуйте такий психологічний прийом. Виберіть невеликий предмет (ручку, пульт від телевізора, флакон духів) і домовтеся, що право голосу має той, у кого предмет знаходиться в руках.

Фізичний вплив в сім’ї неприпустимо не тільки до людей, але і до речей. І аргументувати свою думку, кидаючи або ламаючи речі, не можна.

Якщо відчуваєте, що емоції беруть гору, почніть спілкуватися за допомогою записок. Таким чином, ні перебити, ні підвищити голос не вийде. Та й обізвати, швидше за все, не вийде, адже висловлювання будуть більш конструктивними і обдуманими.

Так бути не повинно!

Зовсім інша справа, коли така поведінка чоловіка — стиль ваших відносин. Він перебуває у твердій впевненості, що його поведінка абсолютно нормально і не хамство зовсім, а так, легка критика? Прийшов час важкої артилерії. Спробуй під час чергового виступу непомітно зняти його на камеру мобільного або хоча б записати на диктофон. А коли він буде благодушним, дати йому переглянути або прослухати «компромат». Якщо він і після цього не задумається над своєю поведінкою, потрібні більш кардинальних заходів. Прийшла пора задуматися про те, що хорошого ти отримуєш для себе від вашого шлюбу. Стабільність, звичка, матеріальне забезпечення — це, звичайно, важливо, але твої самооцінка і почуття власної гідності не можуть заради цього бути принесені в жертву. Тобі слід знати, що багато психологів і спеціальні організації із захисту прав жінок трактують поведінку, при якому одна людина регулярно словесно принижує іншого, як емоційне насильство. Впевнена, якщо ти по-справжньому захочеш змінити ситуацію на краще, у тебе все вийде! А найвірнішими твоїми помічниками в цьому стануть самоповагу і віра в те, що ти гідна тільки найкращого.

Подивися на себе

Ти в свою чергу теж контролюй себе, адже, зізнаємося чесно, «пиляти» і «доводити до сказу» жінки вміють як ніхто інший. Ти дозволяєш собі негативні висловлювання на тему його заробітку? Ставиш під сумнів його здібності, критикуєш при сторонніх? Така поведінка будь-який чоловік сприймає як приниження, кажуть психологи. Хтось замикається, стає апатичним, а хтось буде оборонятися тією ж зброєю — приниженням, тільки у формі грубих і образливих слів. Тому завжди пам’ятай, якого чоловіка ти хочеш мати поруч із собою. Розумного, сильного, успішного? Тоді й стався до нього саме так.

 

 
rss